Método Baserrian

Pues en realidad se trata de la suma de una serie de cosas. La primera es la pasión por el deporte, la alimentación saludable y por la naturaleza, pasión por la superación y por los retos. La pasión te empuja a madrugar, a esforzarte, a aprender, a resistir. La segunda es en parte consecuencia de la primera. Se trata de soñar en grande, de imaginar nuevos escenarios en los que te gustaría estar, lugares y retos en ser el primero en alcanzarlos. El método baserrian entiende la vida como una oportunidad de disfrutar de lo que nos gusta, la vivimos con un estilo en el que conseguir nuestros sueños es una tarea diaria alimentada de la pasión. No se trata de un asunto fácil, no es una vida sencilla. Pero sucede que muchos días, mientras sorteas esas dificultades y buscas caminos por los que avanzar, y que en muchas ocasiones no encuentras, surge la magia. Magia es sentir que estás donde deseas, haciendo aquello que te llena. Y el método Baserrian te ayuda a crear esa magia y a cumplir tus sueños. Magia es el resultado fortuito de la mezcla de la pasión y los sueños.

Porque se diferencia:

Porque es un método cercano, efectivo y sostenible en el tiempo

El método Baserrian se basa en más de 25 años de experiencia y 3000 personas a las que he acompañado durante el camino. Está ideado en tres pilares fundamentales:

  1. La nutrición como una forma para sanar el cuerpo y equilibrar la mente.

    1. No es cuestión de bajar de peso, sino de vivir de forma saludable y

  2. El movimiento consciente para corregir posturas lesivas y aliviar el dolor de posibles patologías.

  3. El entrenamiento físico para reforzar tu cuerpo, evitar que los dolores aparezcan en tu día a día y cumplir tus propios retos u objetivos.

Para quién es:

  • Para personas que trabajan mucho tiempo sentadas y tienen dolor de espalda, cervicales, etc… y quieren aliviar el dolor y ponerse en forma.

  • Para personas con fibromialgia, hernias discales, problemas de artrosis u otras patologías que te obliguen a convivir con el dolor.

  • Para personas con lesiones cervicales, de rodilla, de hombro o post operatorios que necesitan una óptima recuperación.

  • Para personas de más de 60 años con movilidad reducida, poca actividad física y dolores articulares y/o musculares.

  • Para deportistas amateur o profesionales que necesiten un seguimiento personalizado e integral para cumplir sus objetivos.